おはようございます、永田しのぶです。
昨日の授業ではPAULのチョコクロワッサンを頂きました♪
また、金沢の受講生さんが中田屋のきんつばを送ってくださり、美味しく頂戴しました。
みなさまいつも本当にありがとうございます😊
さて、昨日は女性社長さんが来てくださいましたよー。
パッと見た目は美人でお上品、だけどお話するとやっぱりパワフル。
同じ女性経営者として色々なお話をさせていただき、魂の交流そして震えをたくさん感じた感動的なセッションでした。ありがとうございました。
モヤモヤするときは
心がモヤモヤするときや、なんかうまくいってない気がする？このまま進むのちょっとアカン気がする、、と感じるときは、自分の本質に立ち返るとき。
そんな時に私がよく提案するのが天国ワーク。
セッションや授業でもよく使います。
自分は、本当は何をやりたくて、何を体験したくて、起業したのか。はたまたこの世界に生まれたのか。
そんなことを素直にハートから感じ取ることができるワークです。
今日はブログで一緒にやりましょう♪
大切にしている「思い」を知る天国ワーク
この世界は、自分の「思い」「認識」で出来上がっていることは、よくブログでも書かせて頂いています。
実は「何をするか」よりも、この「思い」が大切なのです。
どんな思いでそれをしているのか。そこが自分の本質からズレていると、うまくいかなかったりモヤモヤしたりします。
頭で考えるとね、
「だって他にも収入の柱あった方がいいもん」
「他の人はそれで成功してはるもん」
「事業って経営者として多角的に広げていかなあかんモノ」
と思うのもよくわかります。けどそれが自分の本質に合ってればもちろんいいけど、合ってなかったらハートが喜びません。
ハートが喜ばなくても収入や事業拡大を選ぶのか。というと、もっと大切なことがある気がしますね(^^)
もちろん収入や事業拡大がダメという訳ではなく、やるならば「自分の本質が喜ぶ方法で」それをやりましょう♪
それでは天国ワーク開始です♪
紙とペンをご用意くださいね。
①肩の力を抜いて、深呼吸3回。リラックスしてください。
②さぁ、イメージしてみましょう〜、
あなたが作り出したい世界は、どんな世界ですか？
本当は何もない真っ白な世界に、あなたは自分が見たい、体験したい世界を作るために生まれてきました。
ゆっくり深呼吸しましょう〜。
③あなたが見たい世界、そこは天国です。あなたの理想の世界が、本当は天国なのです。
その天国では、あなたは何を思っているでしょうか？何を大切にしていますか？
書き出せる人は書き出してみてくださいね(^^)
④あなただけの理想の天国をもっと感じてみましょう〜
そこにいると、どんな気持ちがしますか？(^^)
そこでやりたいことは何でしょうか？(^^)
感じたいことは何でしょうか？(^^)
その天国の中で「やってはいけないこと」があるとしたら、何でしょうか？(^^)
⑤最後に、理想の天国の中で本当の自分で存在し、輝いているあなたを見てください。
ゆっくり深呼吸して終わります。
さて、何が見えて、何を感じましたか？
この「天国」を具体的にイメージすることは、
自分の本質に立ち返ってどんな世界を作り出したいのか、を再度確認するとても大切なワークです。
自分自身の価値観を再確認し、「それを大切にできること」にフォーカスすれば、人生やビジネス、経営は必ずうまくいきます。
一度やってみてくださいね(^o^)ワークのご感想などあれば、永田まで送ってください。
それでは今日もハートが満たされるステキな1日をお過ごしくださいね〜❤️
そらとうみ代表
永田しのぶ
Comments