今日は夏至、幸せの呼吸法をお届けします。

おはようございます、そらとうみ永田しのぶです。 今日は夏至ですね。

あいにく雨ですが地球上に光は降り注いでいます。

一昨日、

「夏至の日と満月にパワーを受け取るワーク」

と本日の日向大神宮へ行くお知らせを

みなさんにメールで送らせていただきましたところ、

たくさん嬉しいお返事を頂きました。

みなさん本当に愛に溢れた方ばかりで…

●ぜひワークやってみます！楽しみ～♪

●メール読んでいるだけで愛と光を感じ、幸せな気分です♪

●素敵なワークを教えて頂きありがとうございます！やります！

●それで体調が悪かったんですね。地球レベルでの変容が起こっていますね。

●日向大神宮の天照様のところへぜひ一緒に行きます！！

●日向大神宮、今日は行けませんが違う日に行きます♪

などなどみなさん本当にありがとうございます。

今日は夏至で1年で1番お昼が長い日。

そう、太陽の光が1年中で1番降り注ぐ日です。

今年の夏至は格別ですよね。

去年2012年の地球のアセンションは今も続いています。

太陽からも宇宙からもたくさんの光が地球に降り注がれています。

そんな中で

地球に暮らす私たちが今、できることは、

「ハートをオープンにして本来の自分であり続けること」

だと感じています。

ハートをオープンにすると何が起こるのか。

あなたが受け取った愛や優しさ、思いやり、幸せ、感謝、豊かさのすべてが

あなたのハートから流れ出すのです。

それはあなたがもともと持っている

そういった愛のエネルギーと一緒になって

あふれんばかりに放出されます。

これはまさしく愛や豊かさのエネルギーの循環ですね。

この循環が今一番大切なのではないでしょうか。

あなたが幸せを感じると

あなたのハートから放出されて

周りの人も幸せになる。

あなたが感謝を感じると

あなたのハートから放出されて

周りの人も、感謝する出来事が起こる。

そして、

あなたに奇跡が起こって愛を感じると

周りの人にも同じように奇跡が起こって愛が広がる。

あなたのハートをオープンにするために

一番簡単で早い方法は

「呼吸法」です。

朝起きた時や寝る前、日中いつでも、

カンタンにできますよね。

ここでちょっと紹介しますね。

まずは大きく深呼吸。

息を吸います。

その時に宇宙や太陽から

「キラキラした光」や「あたたかい愛」

があなたの中に流れこむとイメージしてください。

（あなたが気持ちいいと感じるものならOK）

そして次に息を吐きます。

今度はあなたの中から

あなたにとって不要なエネルギー

（心配や不安、恐れ、妬みなど）

が出ていくとイメージします。

今度はまた大きく息を吸って

宇宙から愛や光、豊かさのエネルギーを

あなたのハートに取り込みます。

ちょっと胸の辺りがあたたかくなるでしょ(*^_^*)

そのキラキラの光や愛や幸せな気持ちや豊かさを

どうぞハートの扉を開けて

思いっきり外に放出してください！！

（イメージでOK）

何回か繰り返すと

本当に体がポカポカとあたたまってきますよ。

心も体もあったかいのって大事(^^)v

1日に何回かやっていると、

本当に3日ぐらいで何かが変化します。必ず。

あなたの内側が変わると外側は必ず変わりますから。

心、身体、現実に何か違いが現れます♪

ぜひぜひやってみてくださいね。

感想お待ちしてます(*^_^*)

では今日は日向大神宮へ行って

天照大御神さまのエネルギーにふれてきます。

あちらから遠隔で愛と光をみなさんに送ります。

セラピーソリューションそらとうみ

永田しのぶ