こんにちは、そらとうみ永田しのぶです。
最近、リウムスマイルさんの
「ブログ100日チャレンジ」
に参加しておりまして。
うそやん？しのぶさんが？！！
とびっくりした方もおられるのでは？！笑
いままでは
「書きたいときに書く」
と決めていたブログ。
サロン開業10年目に突入し、
一回ちゃんと毎日書いてみたいなー。
と思ったのがきっかけではあります。
で、毎日書く！と決めて参加表明するまでに
いわゆる「抵抗」が起こりました。
いやいや、私、主婦やもん。
無理やん、毎日仕事終わったら家事せなあかんねんで？
子供との時間も大切やしさっ。←子供て中学生と浪人生やん、おい。
そもそも毎日書くてやらしない？←意味わからん笑
うっわー、めちゃくちゃ言い訳してる！
いつも生徒さんたちには
「自分がやりたいかやりたくないか、やでー」
「それ言い訳。はよ、やりー」
なぁんて、えらっそーに言ってる私ですが、
外側の意識がすかさず、止めに入ってくるのです。
で、そんなときにオススメの、家事と仕事をうまく両立する方法。
下の子が4歳のときにサロン開業した私が、自分で編み出してやってるだけなんですけど。
全部の家事、時間計っとくんです。
それもめちゃくちゃ集中して。
ガーっ！！て、洗濯物干したら２分。
ガーっ！！て、掃除機かけたら５分。
お風呂洗うの1分。←はやっ！
犬の散歩は急いでウンチしてもらって10分。←こらこら。
だらだらやると時間がかかるし、
洗濯物干すの2分！ なら、ちゃちゃっとやっちゃおう！ と思えません？ 時間計ってみるとね、結構そんなに時間かかってないんですよね。 何事にも集中する訓練にもなるし、ちょうどいい！ 子供にも 「洗濯物干すし2分待って！」と言えます。 （2分すぎてんで、とは言われますがスルー。笑） ゴールが見えてるから集中できて、早く終わる。 私はほっとくと 「だらだらと、瞬間自分のしたいことに集中して他のことをすべて忘れる！」タイプなので、 出かける準備や 家事 子供との時間 仕事する時間 は、わざと始まりと終わりを決めるようにしています。 何時になったら何時までにごはん作る、 何時になったらお風呂入るから、あと何分仕事する といった感じ。 何事も期限を切ると集中しやすい、ので。 ワーキングママ・主婦の方はみなさん何かしら自分で工夫されてると思いますが、 セラピストさんやサロンオーナーって、 基本自営だから、仕事する時間は自分で決めなきゃならない。 なかなか仕事に取り掛かかれない時もありますもんね。 家事はちゃちゃっと楽しく終わらせて、自分の仕事に集中しましょう😊😊 そらとうみ卒業生セラピストさんや、同業のプロセラピストさんもよく聞かれますが、 子供がいても、主婦でも大丈夫。 楽しく時間管理して、ご主人いる人は甘えて、笑、 今日も楽しいサロン経営を❤❤ そらとうみ代表 永田しのぶ
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