• soraumi2011

リラックスと集中のパワー。




今日?日曜日は珍しく一日お休みでしたので、お昼前からパソコンを開き、お仕事しよう。

とパソコンの前に座ったのですが。 なかなか集中できない。 私、「ゾーンに入る」までに時間がかかるときと、 知らん間に入ってるときの差が激しいんですねぇ。 入るまでは、クライアントさんや生徒さんから頂く質問やご感想、ご報告のメールやLINEにお返事。 いちいち感動したりして、笑、ちゃちゃっと進まん。 (けどこれ、私にとってとても大切な時間です。) やばい、途中からなぜかテレビの大画面でYouTube見たり、 コーヒーを点てだしたり。 (YouTubeはもちろん吉本新喜劇。なんでやねん!) とまぁ、こんな調子で半日が過ぎ、 夕方いきなりスイッチが入り、 ゾーンに入った!のでした。 4時とかかなぁ?? もちろんその後の記憶はなく、 気づけば夜中の2時。 集中してる間は飲まず食わず、トイレも忘れて人間じゃなくなってる。笑 おかけさまで?めちゃくちゃ仕事がはかどりました。 先日10年目に突入し、 ホームページのメニューや講座をリニューアルしたので、 それの細部を作り上げ、仕上げる作業に没頭していました。 ほっとくと朝までやるので今日はここまで、と切り上げつつも、 またまた今ブログを書き出しております。笑 没頭してる間は一心不乱に集中していますから、 言うなれば、 「内なる自己」に完全に繋がった状態。 そういう時作った講座やメニューは、自分も思いが入っているので大切に感じます。 (講座のテキスト作るときなども、普段こんな感じで全部自分で作っています。) 集中したあとはなんとも言えない爽快な気分で、 やったー!やったったー! と思えますよね。 集中するのが難しい、 とよく相談を受けますが、まずは期限を決めて始めるのがいいかと。 今日中にここまでやっちゃおう、とか。 期限設定のパワーってすごいんですよね。 集中するためには、リラックスするのも実は大切です。 集中とリラックスをうまく使えれば、 一点集中できるので、かなり持てる能力を発揮できるようになります。 スポーツ選手とかも同じですよね。 チャネリングの授業でも、その辺りはしっかりレクチャーしています。 リラックスと集中。 イメージしてみてください(^^) あ、なので、休憩とるのも大事です。 明日(今日?)も素晴らしい1日になりますね! 永田しのぶ

※写真は先月、ケアンズ行った時のもの。

今日の仕事風景ではありません。笑


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Webメディア「社長の履歴書」に 私のインタビュー記事が掲載されました。 https://donzoko-ceo.com/sora-umi/ たったひとりのサロン起業からスクール開校、 そしてたくさんの卒業生を成功に導いた苦労話などをリアルに語っています。 チャネラーやヒーラー、セラピスト、スピリチュアルをお仕事にしていきたい人、 そしてうちの生徒さんたちにも、 「始めはどうやってお客様が来られた