こんばんは、永田しのぶです。
パソコンが2日間立ち上がらず…携帯から投稿しています。
先日、ダイエット大会成功の記事を書きました。
この2ヶ月で3キロ減、達成したのです🎵
で、前回記事には
『夕食に白ご飯を抜いた以外何もしていません』と書きました。
ではなぜ3キロ痩せたのか？
私が思うに、
『決めたから』
ただそれだけだと考えています。
ダイエット大会で3キロ減達成しなければ、5000円罰金だったんです。
罰金を払うのが嫌だったというより、負けチームに入るのが絶対に嫌だった私。
『絶対に2ヶ月で3キロ痩せる！』と決めたんです。
決めた日からなんと、ランチを誘われて行ったらお豆腐料理。
次にランチに行ったらマクロビオテックのお店…。
仕事が忙しくてお昼食べられない日もあったりして、
『自然に』体重が減っていったのです。
本当にうまく流れに乗っている、そんな感覚でした。
特に運動をした訳でもないし、食べる量を意図的に減らした訳でもない。
そう、『決めただけ』…。
後半、残り10日って時期に少し停滞したので、ヒプノセラピーの願望実現でダイエットを入れました。
ヒプノダイエットは、目標のスタイルになった自分をイメージし、その感情をリアルに感じる…というセラピーです。
イメージするだけでなく感情を感じるのが重要なんです。
それで超ワクワクした私は、その後10日間で目標達成することができたのです。
2ヶ月振り返ると
『本気で決めただけダイエット』って名前がピッタリくるかな。
ダイエットだけでなく、全てのことが同じ原理です。
『本気で決めると100%実現する』
これは絶対です。
自己啓発本を読みあさっていた若い頃、私は『思いは実現化する』なんてウソ、だと思っていました。
だって、実現化しないことがたくさんあったから。
でも、今はわかります。
実現する方が自然で当たり前なのです。
実現するかしないかは、自分が本気で決めるか決めないかだけ…。
ただそれだけです✨
みなさんも、たくさんの夢や願い事、『本気で決めて実現化』していきましょう🎵
そしてワクワクした毎日を過ごしていきましょう😊
愛と感謝を込めて💕
永田しのぶ
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