こんにちは、永田しのぶです。
昨日は「Mind's I ー性格教育センター」代表カウンセラーの
大植ひろ子先生にお越しいただき、
『脳科学を使って１００％成功するダイエット法』
についてのお話をしていただきました。
先生は超多忙な方で、
出張での講義は年内はもう受け付けておられないそうです。
そんな貴重な機会にお話を聞けた私たちは
超ラッキーでした。
先生から聞くお話は、
どれも聞いたことがない話ばかりでした。
ブログには書けないお話も沢山していただき、
ちょっと頭を整理してからアウトプットしていこうと思います。
１年半ほど前にお会いした時から、
ずいぶんと痩せられて、別人のようでした。
なんと３ヶ月で１７キロ減量され
リバウンドもなくお肌もツルッピカなんですよ☆
イメージ法はもちろん、
栄養学や体のこと、
呼吸法指導、
簡単エクササイズまで
幅広い知識と先生が実践されている毎日の食事もお話しくださり、
これなら痩せる!!
と私も今日から実践します～(^_^)v
またみなさんにもお話しできる機会があれば、お伝えしていきますね♪
そらとうみ代表
永田しのぶ
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