• soraumi2011

【永田しのぶのメルマガ講座】自分とコミュニケートして人生を豊かにしよう♪

こんにちは、永田しのぶです。


今日は満月ですね。

月のパワーが最大となり、豊かさを受け取るエネルギーが充満します。

ぜひハートを大きく開いて、あなたに降り注ぐ豊かさを受け取ってください。


このメール講座は、楽しくスピリチュアルや潜在意識を学びながら、

自由に幸せで豊かに生きられるための

ちょっとしたヒントや実践法を分かりやすくお伝えしていきます。



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「自分とコミュニケートするワーク♪」

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人生がうまく回り出す方法の一つに、

「自分とコミュニケーション」がとれているか、は大きなポイントになります。


自分が本当は何がしたいのか、どう感じたのか、がちゃんとわかっていれば

無駄な行動を取ったり、道に迷うことはありません。


そればらばハイヤーセルフとつながってメッセージ聞かなくちゃ。。

とか言ってると難しくなちゃうので、


今日は、カンタンにできる「自分とコミュニケートするワーク」

お伝えしますね♪


私もよくやるのですが、「10歳の自分としゃべる」ワーク。

これ、本音や本心が見えたり、人生のヒントがもらえたりして結構スゴイんです♪


10歳のころのあなたから、

本当はあなたはどうしたいのか、サインやヒントをもらってみましょう。


何かわからないイメージや記憶が出てきた!!??

って方も、あとあとその意味がわかる場合が多いので

出てきたイメージ、覚えておいてくださいね。


私も先日一人でやっていたら、ずーーーっと忘れていた記憶がポンッと出てきてビックリ。

それが今のお仕事とちゃんとつながっていて、とても腑に落ちました。


またいつかブログに書きたいなと思ってます♪

(↑ほんまかいな。とのツッコミが聞こえてきましたが、気にしない(^_-)-☆)


本当の自分が送ってくれる、あなたへのサイン、そしてヒントやメッセージ。

ぜひ受け取ってみてくださいね(^^)



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◆簡単ワーク◆「10歳の自分としゃべろう」♪


1、目をつぶって深呼吸3回します。



2、胸の中に10歳の頃のあなたを思い出します。



3、いま、どんなイメージが見えていますか?



4、話しかけられる人は喋ってみましょう


  「あなたは一体何をしに地球に生まれてきたの?」


  「あなたが一番したいことはなに?」


  など、優しく、聞いてあげてください。



5、最後に10歳の頃の自分を抱きしめてあげてください。


  「ありがとう。大好きよ。」って、たくさん愛を送ってあげてくださいね。



6、さあ、目を開けて、今の自分に戻ります。




いかがでしたか?

なんだかホワッとした気持ちになれた方も、

嫌な記憶が出てきて泣いちゃった人もいるかもしれません。


でも、あなたの中の記憶にいいも悪いもありません。

泣きたいときは泣いて、笑いたい時は笑って、

ありのままのあなたをそのまま、認めてあげてくださいね。


サインやヒントをもらった人は、何か行動できることがあれば

今から始めてみてください。


あなたの人生が、本心からやりたいことであふれてどんどん実現しますよう

私もいつも応援しています☆


そらとうみ代表

永田しのぶ