【幸運を引き寄せるカギ①】ゆるゆるでリラックスしよう

おはようございます、そらとうみ永田しのぶです。

人生に「いいこと」をいっぱい引き寄せようと思ったら、まずはリラックスしてください。

緊張や不安、心配事があると、体に力がずっと入った状態になり、

筋肉が収縮し血流が悪くなって、痛みを引き起こしたり、病気になったりします。

また、いやな感情がたまってしまうと、よくないものを引き寄せたりいやなことがまた起こります。

感情の起伏が激しい人も、要注意です。

幸せなことをたくさん引き寄せるには、まず体をゆるめて、心もゆるめること(o^^o)

一番簡単にできるのは、肩をストーン、と落として深呼吸を３回。

そしてそのあと、

「私は大丈夫」

など自分が安心する言葉を、声に出して自分に言ってあげてください。

声に出さなくても大丈夫ですが、出した方が効果は高いですヨ♪

1日に何回やってももちろん大丈夫ですが、

1日１回でも、3日続けてみたらほんとにいいことが起こり始めます。

「普段家でも会社でも、なかなかリラックスできてない」

とおっしゃる方が多くて、みなさん緊張してたり体に力が入っていたり。

ビリビリの荒い波動が出て幸運が逃げてっちゃいますから、ぜひリラックス深呼吸、やってみてくださいね(^^)

今日も子供のように純粋な心で過ごされますように☆

そらとうみ代表

永田しのぶ

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