こんばんは、そらとうみ代表・永田しのぶです。
今日は、朝から個人セッションが続いていました。
3月の春分から続いていた「人生の転換期」。
今日その転換期が一旦落ち着き、
「なんだか長い眠りから目覚めた感じ」
な方が多かったと思います。
全く新しい「別の生き方」を選択し始め
今まで「必要だ」と勝手に握りしめていたものへの手放し。
もう必要なくなった仕事・関係・人・もの・思い・記憶…。
それらをひとつひとつ、感謝の気持ちを込めて
握りしめていた手をゆるめた時、
肩の力がスッと抜けて
心にホッとする感じが生まれたはず。
まさに長い眠りから目覚めたのです。
それはまさに
「真の自己＝本当の自分」へ戻るプロセス。
今日のセッションで
「今まで私、目覚めてなかったから、
しんどかったり感情に振り回されたり、
いつも不安で孤独で、やる気が起きなかったんですね。
今はとてもスッキリして、楽しくなってきました！」
「長い間の洗脳からさめた感じ。
今日終わって、今日から始まり、を感じます。
外の世界を見てもまったく動じない自分がいます。」
とお二人の方が
メールで感想を送ってくださいました。
そう、あなたも、今日から目覚めた人生を生きてみませんか。
不安や心配、ネガティブな感情、悩み、不幸、不満、不健康、人生の謎…
そんなものからは完全に解放されます。
それにはまず、
「本当の自分」の存在に気づくこと。
わかりやすく言うと
「偽りの自己」と
「本物の自己」をきちんと認識できるようになることです。
私はセッションでも授業でもよく
「で、本当の自分はどうしたい？？」
と聞きます。
その時点ですでに「本当の自分」に意識が向けられていますよね。
それがスタート。
偽りの自己との決別。
なんだかワクワク、うれしくなってきませんか？
「本当の自分で生きたい！自分を変えて、人生を変えたい！！」
そう強く求めれば、必ずそうなります。
本当の自分で生き始めるには
「自己観察」と「自己認識」が鍵になってきます。
でも、大丈夫。
だって、誰の中にも「本当の自分」が必ず存在するし
そもそもあなたはいつだって
「本当の自分」と一緒だったんですから。
まずは今日からできること。
あなたの内側に
「本当の自分」が存在していることに、
意識を向けてみてください。
何か感じますか？
あったかい気持ちになるかな？
ほっこり笑顔になったかな？
え？胃がなんだか痛くなってきた？
そういう方は、しばらく、胃に手を当てて
深呼吸してみてくださいね。
さあ、あなたの人生が水面下でちゃんと、
変わり始めていますよ(^^)
そらとうみ
永田しのぶ
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