soraumi20112023年8月8日ライオンズゲートがピークの日。ハートに意識を向けましょー。今生きている現象は起こったこととして感謝でとらえ、ご自身の感覚にフォーカスしましょう。「今、私は何を感じているのか」
soraumi20112023年6月27日お仕事が10倍速でできるリラックス集中法右脳はイメージ力と集中力の天才さん。リラックスすることで右脳が活性化されるので、まずは大きく深呼吸して、リラックスすることから始めてみて下さい。